ニンジン一本、ジャガイモ一個、サイコロ状に切り、耐熱皿に入れてラップをし、電子レンジの「根菜オート」で加熱しておく。蒸し器で蒸しても、軽く炒めても、電子レンジで適当に加熱をしても、大丈夫そう。 卵一個をボウルの中でよく混ぜる(泡だて器を用い…
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