鶏肉とジャガイモのアンチョビバジル炒め バジルソースはニンニク不使用のもの 株式会社アイケイIKF なめこの味噌汁 昨夜の残りを冷蔵保存しておいたものを再加熱 野菜豆 大豆、ニンジン、昆布、筍、蒟蒻を煮てあるもの、生協で購入 洋梨のアイスキャンディー

なめこと麸のお味噌汁 マルシマの出汁粉末使用。逆流の調子がわりとよいのでいい気になって小麦製品(麸)を2日連続で食べたらちょっとよくないかんじ。 シャキシャキフリルレタス 生協購入。洗わずちぎるだけで食べられる。 タチウオのバターソテー 生協購入…