コレステロール

住民健診の結果が届いた。概ね全く問題ないものの、LDL（いわゆる悪玉コレステロール）の数値のみわずかに高い。基準範囲120未満のところ130。「軽い高脂血症が見られます。機会があれば検査を受け、動物性脂肪、糖分、アルコールのとりすぎや肥りすぎに注意してください。」とのこと。
アルコールはもう全く摂取しなくなっているし、我が家の食生活では動物性脂肪も糖分も多いとはいえないのだけれども、一時的に特定のものを食べたくなる時期が来ることがあるから、何かそういう時期に重なっていた可能性はある。
検査を受けたのは9月29日。その数日前一帯に何かコレステロールが高くなるような食べ物を多めに食べたのかもしれない。
9月後半から10月上旬にかけては、エビ、タコ、イカ、甘エビ、レバーなどについて思い考えたり食べたりすることが多かったようなので、ちょうどそういう食生活のタイミングのときだったのだろうか。
ちなみに中性脂肪は基準値150未満のところ124、HDLは40以上のところ84であるから、特段心配する必要はなさそう。
父は特別コレステロールが高いという話を聞いたことはないのだけれど、母はどうなのだろうか。遺伝的な要素として、中高年になるとLDLの数値が高く出る傾向があるのであれば、そのつもりで観察してみたいし、今度母に訊いてみよう。